Glukosekurve vs. Nahrungsaufnahme

Glukosekurve vs. Nahrungsaufnahme

Keine Frage: CGM- und auch FGM-Systeme, die unseren Glukoseverlauf lückenlos darstellen, sind eine riesige Hilfe und aus dem Alltag der meisten Diabetiker nicht mehr wegzudenken. Doch zumindest für mich gibt es auch eine Kehrseite der Medaille: Perfektionismus. Die Lüge von der perfekten Linie Als Social-Media-affiner Mensch wird man ständig mit ihnen konfrontiert: Perfekte, nahezu gerade …

Abnehmen: Kein Hexenwerk

Abnehmen: Kein Hexenwerk

Ich war immer ein superdünnes Kind, und auch als Jugendliche habe ich bei einer Körpergröße von 160 cm die 50-kg-Marke nie überschritten. Ich konnte essen, was ich wollte – und das habe ich getan, Süßigkeiten in rauen Mengen waren an der Tagesordnung und da ich das Glück hatte, direkt unter meiner Oma zu wohnen, wurde …